list czy

[...] wdrożyłem odpowiednie ćwiczenia zwiększające mobilność, a także zweryfikowałem technikę samego przysiadu. Oto stary filmik: http://www.youtube.com/watch?v=n_2Iout5ds4&list=UUth9dgE4ATBI7ms2gze0SUw Ten jest natomiast nowy: http://www.youtube.com/watch?v=Lxt292zjREs&list=UUth9dgE4ATBI7ms2gze0SUw Czy technika uległa poprawie? Starałem się [...]

List blondynki do syna Piszę do Ciebie tych parę linijek, żebyś wiedział, że do Ciebie piszę. Jak ten list dostaniesz, to znaczy, że do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków się [...]

Ja pomysł wysłania listu z pytaniem o to, czy i z kim zobaczymy Nastulę na noworocznej gali uważam za absurdalny. Czy naprawdę ktoś tutaj uważa, że nawet jeżeli Nastula by ten list przeczytał i wiedział z kim się spotka to odpisałby nam?! Przecież jeżeli tylko będzie mógł powiadomić wszystkich o przeciwniku i swoim udziale to to zrobi. Albo więc [...]

[...] lokalizacja, nie dająca wyboru czy porównania. Ponieważ nie mogę uzyskać u Pani audiencji (u Ojca Świętego Jana Pawła II byłem pięć razy, w tym raz w Argentynie), stąd ten list otwarty. Sprawy budowy N.C.S. czy Stadionu Narodowego są na tyle ważne a mnie leżą na sercu, że postanowiłem w ten sposób jeszcze raz namówić Panią na spotkanie. Martwią [...]

e tam sie nie opłaca... tak sie wydaje ale ile razy sie przechodzi koło poczty, gdzie wystrczy wejsc i list zostawic ? no jak chcesz-nie chce byc nachalny jakby co to sie odezwij tu czy na priv (a u mnie nerwow nie ma, nie jestem upierdliwym typem, co sra żarem codzien bo list nie doszedł) Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-15 23:21:59

[...] i mistrzowie walk na gołe pięśc, i to dlatego w JKD uderza się wertykalnie a nie horyzontalnie w długim dystansie, ponieważ https://www.youtube.com/watch?v=hS1VnE7YvMc&list=PLLETUGnGioy3fw3aOK-JKqE-UUavFUCgM Co do biomechaniki wykonania i układu kostno-mięśniowego polecam Ci odnaleźć temat na forum "Siła uderzenia" gdzie to opisałem. Ale [...]

[...] wieżach wydobywczych na Bałtyku. Współpracują również z Polskimi Liniami Lotniczymi ucząc się odbijania samolotów z rąk terrorystów i zamachowców. Przez zachodnich specjalistów polska Grupa Reagowania Operacyjno-Manewrowego wymieniana jest wśród najlepszych jednostek na świecie, obok amerykańskiej Delta Force oraz brytyjskiej i australijskiej [...]

[...] to wypadałoby tego przez czas trwania zawodów przestrzegać. W efekcie parę "wpadek" było - głównie z pasywnością, jak Bronek wyżej pisał. Raził z kolei brak list startowych przed zawodami - jednak niektóre kategorie zostały uzupełnione w czasie trwania zawodów. Czas na coś,co tygryski lubią najbardziej Walki początkowo [...]

[...] + unoszenie hantli na bok - 4x15 35 kg strona i 4x15 10 kg hantle 5.Hantle supinacja + wyciskanie sztangi wąsko - 4x8 16 kg i 4x8 80 kg 6.Facepulls - 41 kg 4x15 https://www.youtube.com/watch?v=K0vKSzmnIT4&index=3&list=FLSm0e459-f5b_girEYhYaOg Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-02-11 00:48:51 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-02-11 00:56:42

https://www.youtube.com/watch?v=jqzBkvJb0A0&index=1&list=FLSm0e459-f5b_girEYhYaOg 2:00 %-) Żyję. Ogólnie muszę teraz uważać co tu piszę bo kolejny kumpel odnalazł mojego bloga @-| Było fajnie - nie czułem się jakoś tragicznie, ale byłem flakiem. Dobrą wiadomością było, że prawdopodobnie dzisiaj dostanę robotę w wymiarze 8 godzinnym, a nie 12h [...]

[...] jest martwy. Wcześniej, w połowie lutego, życie odbiera sobie 47-letni mundurowy z komendy policji w Gorzowie Wielkopolskim. Strzał pada z służbowej broni. Zostawia list pożegnalny. Tylko w zeszłym roku takich potwierdzonych przypadków było 20. To o trzy więcej niż w roku 2008 (17 samobójstw, siedem prób samobójczych ) i o cztery więcej [...]

[...] winogron - 10g TRENING PLECY Wiosłowanie półsztangą oburącz: 31kg - 12x 39kg - 14x 47kg - 15x 52kg - 14x http://www.youtube.com/watch?v=d1iF2rC8oXg&feature=mfu_in_order&list=UL Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia: 11kg - 16x 15kg - 16x 19kg - 12x 19kg - 14x [...]

[...] w Krakowie, produkcja certyfikatu 50 groszy cena sprzedaży 50 złotych. Prowokując następne problemy będzie organizował kolejne zbiórki pieniędzy. Czytałem w skupieniu list który został ponoć wysłany w świat przez reformatorów czyli autorów listu intencyjnego oraz list Edwarda Urbańczyka. Odnosząc się do listu reformatorów próbowałem [...]

[...] podczas np. biegania zaczynam jakby w myslach biec albo wyobrazam sobie fragmenty tras jakie pokonuje przy tej muzyce :) http://www.youtube.com/watch?v=SBjQ9tuuTJQ&list=PL8EC225B1397B23D5&index=46 http://www.youtube.com/watch?v=T9ndbPUSYDQ&list=PL8EC225B1397B23D5&index=9 [...]

[...] odstraszyć ewentualnych napastników i jednocześnie zachęcić klientów do zlecenia ochrony transportu tej właśnie gildii. Ponieważ Guo był już bardzo stary, wysłał Wanga z listem, w którym wyjaśnił swoją odmowę i zaproponował, by to chłopiec poszedł z konwojem. Gdy szef gildii czytał list, Wang czekał w hallu, przyglądając się umieszczonym na [...]

List otwarty do Premiera Rady Ministrów warszawa 26.11.2007r. DONALDA TUSKA. Szanowny Panie! W listopadzie tego roku po raz pierwszy Polska reprezentacja, pod wodzą Leo Beenhakkera, wywalczyła awans do finałów EURO’08, zajmując pierwsze miejsce w grupie A. Jak ważny był to sukces, świadczy chociażby Pana obecność wśród witających [...]

[...] strongzonka z tego forum. Jakiś typ zrobił składanki z jego najlepszymi akcjami. Mistrz po prostu. Polecam, beka nie z tej Ziemii. http://www.youtube.com/watch?v=I-f94M-0kvk&list=UUW9Q41WWeQXngv12UrBaRPg http://www.youtube.com/watch?v=wRRqXoia_aE&list=UUW9Q41WWeQXngv12UrBaRPg http://www.youtube.com/watch?v=S3HRQzmrxgE&list=UUW9Q41WWeQXngv12UrBaRPg

[...] 16/16/16 4. Wznosy na krześle rzymskim bez zablokowanych kolców biodrowych 3x10 ok nagrania treningowe: przysiad seria 1: https://www.youtube.com/watch?v=dP-oIt_vQhQ&t=0s&list=UUIAs1Yzq7eDa87FHO6Dcyyw&index=5 przysiad seria 5 https://www.youtube.com/watch?v=FK2uEopHh7w&list=UUIAs1Yzq7eDa87FHO6Dcyyw&index=3 przysiad seria 10 [...]

[...] są z 46,5kg, te z 54,5kg nie wyszły tak jak powinny :-) trzeba przewinąć tak do 20s, bo zanim się ustawiłam to zeszło trochę https://www.youtube.com/watch?v=rC_5rbtYw-Q&list=UUkwdV1q_MecZFYmNIhaYD4w MC jest z 49,5kg, przy 59,5kg powiedziałam brzydkie słowo, a już drugi raz nie nagrywałam :-) [...]

[...] są z 46,5kg, te z 54,5kg nie wyszły tak jak powinny :-) trzeba przewinąć tak do 20s, bo zanim się ustawiłam to zeszło trochę https://www.youtube.com/watch?v=rC_5rbtYw-Q&list=UUkwdV1q_MecZFYmNIhaYD4w MC jest z 49,5kg, przy 59,5kg powiedziałam brzydkie słowo, a już drugi raz nie nagrywałam :-) [...]